《全民新聞台》［開學日］學生需適應情緒學業壓力依舊家長關注子女成長

全民新聞 CVRHK
1天前
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［2025年9月1日］ 學生需適應情緒學業壓力依舊家長關注子女成長

今日為新學年的開學日，全港中小學生返回校園，面對新學期的挑戰。學生心情呈現多元化，同時學業壓力依然明顯，暑期作業完成情況良莠不齊，家長則同時關注孩子的身心發展與學業表現。

本台記者搜集資料顯示，學生對開學的感受不一。部分學生對新學期表示興奮及期待，樂於回到學校與同學交流及參與新活動，有學生已計劃加入校隊或參與課外活動；另有部分學生則感到困倦和不捨假期生活，認為若能多放假幾天會更有精神適應學校生活。心理學專家提醒，開學初期學生可能會有緊張或焦慮情緒，家長及教師應給予支持與理解。

學業壓力：超過兩成學生情緒困擾

最新調查顯示，超過20%的中學生出現中度至嚴重的抑鬱、焦慮和壓力困擾，約三成學生有學業拖延行為，顯示部分學生面對學業壓力時情緒負擔沉重。壓力主要來自於應付校內考試、測驗以及課業繁重，學生對時間管理尤感不足。心理學家建議家長與學生制定合理的作息與學習目標，避免過度焦慮。